「家トレ!プランクひねり編」のオンライントレーニングを新たに投稿しました!
体幹だけでなく体の側面にも効果があります!
Facebook・Instagramどちらでもご視聴いただけます!
ぜひご家族で一緒にやってみましょう!
Instagram https://www.instagram.com/club.dragons

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