家トレ！プランクひねり編

「家トレ！プランクひねり編」のオンライントレーニングを新たに投稿しました！

体幹だけでなく体の側面にも効果があります！

Facebook・Instagramどちらでもご視聴いただけます！

ぜひご家族で一緒にやってみましょう！

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