おとなの教室
~おとなの教室~
ポールウォーキング
近年、関心が高まっているポールスティックを使用したウォーキングを実施しています。
ポールスティックを使用することで足の設置方法や姿勢の改善をすることができ、より健康を維持することができます。龍ケ崎市の各所を順に回りながらウォーキングします！
ポールスティックは貸出も可能ですので、ぜひご参加ください！
◆日時
金曜日 10:00〜11:30
（詳しくは予定表をご確認ください）
◆定員 20名
◆料金 300円/1回
3,000円のスタンプカードを購入していただきます。
◆場所（予定表でご確認ください）
・流通経済大学龍ケ崎フィールド（たつのこフィールド）
・小貝川市民運動公園
・横田川運動公園
・工業団地運動公園
・北文間体育館
フィットネス講座
健康や体力の維持・向上を目指し、自宅でもできるような運動プログラムを実施しています。
簡単なトレーニングからウォーキングまでの効率的な運動プログラムの他に簡単なトレーニング器具の指導も行います。
大人のゴルフ教室
ゴルフ始めたい！けどやり方が全然わからない...
肩が痛くて上手くスイングできない... 飛距離や方向が安定しない... など
様々な悩みに寄り添い、１人１人に合ったスイング作りをサポートします！
大人の学び直し講座
中学の教科書を題材にして、勉強会を行っています。
中学レベルから学び直したい方、一緒に楽しく勉強しましょう。
◆日時
月曜日 9:00~10:30
11:00~12:30
◆会費
300円/1回
3,000円のスタンプカードを購入していただきます。
◆場所
スポーツサロン北文間館
ストレッチ・ヨガ＠スポーツサロン北文間館
関節障害予防の専門家である、水野谷 香 先生をお迎えし、ストレッチ講座と、ヨガ講座を行っています。
◆日時
【ストレッチ】
火曜日 9:30-10:30
【ヨ ガ】
火曜日 11:00-12:00
【ヨガアドバンス】
木曜日 10:00-11:00
【新松戸ストレッチ】
土曜日 9:30-10:30
◆参加費
ストレッチ・ヨガ 600円/1回
ヨガアドバンス 1,200円/1回
◆場所
スポーツサロン北文間館
※土曜は流通経済大学新松戸キャンパス2号館
◆定員
なし
◆持ち物
ヨガマット（貸出可）
※土曜は貸出しておりません。
【福祉センター運動プログラム】ストレッチ講座
関節障害予防の専門家である、水野谷 香 先生をお迎えし、ストレッチ講座を実施しています。
【福祉センター運動プログラム】朝活フィットネス
健康や体力の維持・向上を目指し、運動プログラムを実施しています。
【福祉センター運動プログラム】ウォーキング講座
ポールスティックを使用して歩くことにより、歩行姿勢や歩幅の改善をしてきます！
ロードバイクサークル
流通経済大学 トライアスロン部監督でオリンピアンの田山寛豪先生をお招きして、ロードバイクの楽しみ方を学びます。
◆日時
開催予定日
開催日が決まり次第、ご連絡します。
土曜日 9:00〜11:00
◆参加費
年会費 無料 月会費 無料
◆集合場所
北文間体育館駐車場 他
