ライブ配信！自宅でできる簡単トレーニング・サイドプランク編

本日17:00より、自宅でできる簡単トレーニング第３弾のライブ配信を実施します！

今回は、サイドでのプランクを中心にトレーニングしていきます！

ぜひご家族でトレーニングしていきましょう！