本日、自宅でできる簡単トレーニング第5弾のライブ配信をします!
17:00より各SNSにてライブ配信するので一緒に頑張りましょう!
今回は体幹からの腕立てを中心にトレーニングしていきます!
腕立て系はライブ配信では初めてになります!
Instagram https://www.instagram.com/club.dragons

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