本日、自宅でできる簡単トレーニング第8弾のライブ配信をします!
17:00より各SNSにてライブ配信するので一緒に頑張りましょう!
今回は体幹と足周りをトレーニングしていきます!
そんなに場所も取らないのでやってみてください!
Instagram https://www.instagram.com/club.dragons

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