ライブ配信第8弾！自宅でできる簡単トレーニング・体幹＆足トレ編

本日、自宅でできる簡単トレーニング第8弾のライブ配信をします！

１７：００より各SNSにてライブ配信するので一緒に頑張りましょう！

今回は体幹と足周りをトレーニングしていきます！

そんなに場所も取らないのでやってみてください！

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