~おとなの教室~
パーソナルトレーニング
様々な悩みやニーズに合わせて、効果がある指導の提案や希望に沿った最適なトレーニングプログラム行っています。
日常生活にはないトレーニング器具の使い方も指導していくため、安全にトレーニングができます。
◆日時
金曜 19:30〜21:00
◆会費
1,000円/1回
(5,000円のスタンプカードを購入いただきます。)
◆場所
・流通経済大学救命トレーナールーム
現在キャンセル待ちとなっております。
フィットネス講座
健康や体力の維持・向上を目指し、自宅でもできるような運動プログラムを実施しています。
簡単なトレーニングからウォーキングまでの効率的な運動プログラムの他に簡単なトレーニング器具の指導も行います。
大人のゴルフ教室
ゴルフ始めたい！けどやり方が全然わからない...
肩が痛くて上手くスイングできない... 飛距離や方向が安定しない... など
様々な悩みに寄り添い、１人１人に合ったスイング作りをサポートします！
◆日時
隔週木曜日
10:30〜11:30
※ネット準備のため、10時から開放しております。
準備・片付けのご協力お願いします。
◆会費
1,000円/1回
(5,000円のスタンプカード購入制)
◆場所
北文間体育館
大人の学び直し講座
中学の教科書を題材にして、勉強会を行っています。
中学レベルから学び直したい方、一緒に楽しく勉強しましょう。
◆日時
火曜日 13：00-14：30
水曜日 13：00-14：30
◆会費
250円/1回（チケットを購入していただきます。）
◆場所
スポーツサロン北文間館
ストレッチ・ヨガ＠スポーツサロン北文間館
関節障害予防の専門家である、水野谷 香 先生をお迎えし、ストレッチ講座と、ヨガ講座を行っています。
◆日時
【ストレッチ】
火曜日 9:30-10:30
【ヨ ガ】
火曜日 11:00-12:00
水曜日 11:15-12:15
【ヨガアドバンス】
木曜日 9:30-10:30
◆参加費
ストレッチ・ヨガ 500円/1回
ヨガアドバンス 1,000円/1回
◆場所
スポーツサロン北文間館
◆定員
なし
◆持ち物
ヨガマット（貸出可）
【福祉センター運動プログラム】ストレッチ講座
関節障害予防の専門家である、水野谷 香 先生をお迎えし、ストレッチ講座を実施しています。
【福祉センター運動プログラム】ウォーキング講座
ポールスティックを使用して歩くことにより、歩行姿勢や歩幅の改善をしてきます！
【龍ケ崎市交付金事業】ロードバイク
流通経済大学 トライアスロン部監督でオリンピアンの田山寛豪先生をお招きして、ロードバイクの楽しみ方を学びます。
◆日時
開催予定日
4月27日（土）
6月1日（土）
7月13日（土）
9:00〜11:00
◆参加費
年会費 5,000円 月会費 無料
◆集合場所
北文間体育館駐車場 他
